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2013544K8 Bewegung und Körpererfahrung für Übergewichtige


Beginn
Di., 04.02.2020, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 84,00 € / ermäßigt 42,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Monika Schaper
Bitte mitbringen Handtuch, Sportbekleidung, Getränk für Eigenbedarf

Dieser Kurs wendet sich an Frauen und Männer mit Übergewicht. Durch gezielte Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung, Atmung, Koordination und Kondition sollen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein Gefühl für ihre Leistungsfähigkeit entwickeln und an deren Verbesserung arbeiten. Dabei werden Übungen ausgewählt, die auf die Bedürfnisse Übergewichtiger eingehen. Ziel des Kurses ist es, durch das Entdecken der vorhandenen Möglichkeiten die Freude an der Bewegung zu wecken. Das "Abnehmen müssen" steht nicht im Vordergrund, kann aber oft durch größere körperliche Beweglichkeit erreicht werden.

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Termine

Datum
04.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
25.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
31.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
21.04.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
05.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
12.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
19.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
26.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255




Kursort

Ravensberger Park 1
33607 Bielefeld