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Kursangebote >> Kursdetails

2123303K6 Indian Balance®


Beginn
Di., 09.11.2021, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 23,00 € / ermäßigt 12,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Katharina Hinze
Bitte mitbringen bequeme Kleidung, eine Unterlage, eine Decke, ein kleines Kissen

Den Körper bewegen, während die Seele ausruht.
Indian Balance® ist ein aus der indigenen Heilgymnastik entwickeltes fließendes Body-Mind-Soul-Programm. Es
verbindet das alte Wissen der Indianer vom Fließen der Körperenergien mit der modernen
Bewegungslehre.
Indian Balance® ist ein Kräftigungs- und Achtsamkeitstraining, welches eine starke Verbindung zum
Körper aufbaut und innere Ruhe verleiht. Die Wechsel von An- und Entspannung in fließenden
Bewegungsabläufen trainieren Rücken, Bauch, Beine und Po. Gleichgewichtstechniken balancieren den
gesamten Körper, verleihen Kraft und mentale Stärke. In den Übungen werden die Bewegungen des
Körpers mit dem Atem kombiniert. Sie sind intensiv, schonend für die Gelenke und leicht nachvollziehbar.
Jede Sequenz fördert die Stabilität, Beweglichkeit, Koordination und Konzentration.
Indian Balance® ist eine Wohltat für Körper und Seele. Der Geist kommt zur Ruhe. Die vielfältigen
Variationsmöglichkeiten der Übungen ermöglichen es Menschen aller Altersgruppen und Konditionstypen
an diesem Programm teilzunehmen.

5 Plätze frei Warenkorb

Termine

Datum
09.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Dörpfeldstr. 8, Realschule Jöllenbeck; Kunstraum
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Dörpfeldstr. 8, Realschule Jöllenbeck; Kunstraum
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Dörpfeldstr. 8, Realschule Jöllenbeck; Kunstraum
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Dörpfeldstr. 8, Realschule Jöllenbeck; Kunstraum
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Dörpfeldstr. 8, Realschule Jöllenbeck; Kunstraum




Ihr Kontakt für Rückfragen:


Barbara Becker
Tel. (0521) 51-3008
E-Mail schreiben


Kursort

Dörpfeldstr. 8
33739 Bielefeld