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Mini-Workshop: Ausgeschlafen

Tiefer, erholsamer Schlaf ist nicht für alle Menschen selbstverständlich. Manche Menschen können davon nicht einmal träumen. Neben der Diagnostik im Schlaflabor und Medikamenten gibt es weitere Möglichkeiten, die Schlafqualität positiv zu beeinflussen. Im Mini-Workshop vermitteln Ihnen die Heilpraktikerinnen einen neuen, komprimierten und ganzheitlichen Blick auf das Phänomen Schlaf. Sie erhalten Informationen zum Thema Schlaf und Schlafstörungen sowie praktische Tipps und Übungen aus den Bereichen Akupressur, Mentaltraining, körperorientierte Familientherapie, Ernährung und Bewegungstherapie, die Ihnen beim Einschlafen helfen und Ihre persönliche Schlaf- und Lebensqualität verbessern können.