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Qigong und Focusing: Übergänge kreativ gestalten
Wochenendworkshop

Fragen Sie sich manchmal, ob Ihr Leben noch zu Ihnen passt? Fühlen Sie sich ausreichend vorbereitet auf Übergänge, die Ihnen im Laufe Ihres Lebens begegnen? Können Sie dem Unklaren und den mit Unsicherheit behafteten kommenden Schritten mit Neugier und Offenheit begegnen - ohne Rückzug oder den Kopf in den Sand zu stecken? Meist haben wir gute Ideen und dennoch will der Anfang, Einstieg oder der Neustart uns nicht so recht gelingen. Genau hier setzt dieser Workshop an. Denn in ihm lernen wir uns mit Bewegung und gegenseitigem Zuhören kennen und kommen dem jeweils eigenen Neuen Schritt für Schritt (wieder) auf die Spur. Wir kommen in Bewegung mit einfachen Qigong-Bewegungen; wir lassen uns ein, spüren unseren Körper und nehmen uns an, wie wir sind; auch die oft verschütteten Ideen, vielleicht auch Blockaden - die wertvoll sind. So entdecken wir Kraft, Mut und ungekanntes, neues Potential in uns, das uns auf einem nächsten Handlungsschritt vorbereitet. Gearbeitet wird mit dem erlebensbezogenen Konzept-Coaching, genannt ECC*1, ein Konzept zur Unterstützung körperlich wahrnehmbarer Erkenntnisse und deren Weiterentwicklung. Dabei widmen wir uns vor allem den vagen und oft flüchtigen Ideen, die sprachlich noch schwer fassbar sind, und den Impulsen für das Neue in unserem Leben, unserer Zukunft. Diese neuen Denkinhalte sind in uns oft ungesichert und unterliegen oft der Selbstkritik. Ziel des Wochenendworkshops ist es, diesen störbaren Denkprozess durch aufmerksames Zuhören, körperliche Bewegung, gedankliches Nachvollziehen, Mitschreiben und Mitfühlen zu unterstützen. Ein freundlich, wertschätzender und respektvoller Umgang dabei ist Grundlage des Workshops. Die Kursleiterin ist EC-Coach, Beraterin, Trainerin und Qigong-Lehrerin.