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1825777T8 Alles eine Frage der Motivation Intensivworkshop zur Entwicklung innerer Motivation


Beginn
Mi., 16.01.2019, 18:30 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 12,00 € / ermäßigt 7,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Katrin Lehmann
Bitte mitbringen Für Kopien fallen zusätzlich 2,00 € an. Bitte Schreibmaterialien mitbringen.

Haben Sie sich dieses Jahr vorgenommen, endlich mehr Sport zu treiben bzw. körperlich aktiver zu leben? Regelmäßige körperliche Aktivität hält uns beweglich und bietet einen Ausgleich zur sitzenden Bürotätigkeit, baut Stresshormone ab und stärkt das Immunsystem, so dass mehr Energie für Problemlösungen oder die Karriereplanung zur Verfügung steht. Vielleicht haben Sie bereits mehrere Versuche unternommen, körperlich aktiver zu leben, konnten diese jedoch nicht dauerhaft in Ihren Alltag einbauen? Wie und ob es gelingt, seine bisherigen Verhaltensweisen dauerhaft umzustellen, hängt entscheidend von der inneren Motivation ab. Der Workshop "Alles eine Frage der Motivation" bietet die Möglichkeit, an der Entwicklung und Umsetzung der eigenen Motivation für eine Verhaltensänderung zu arbeiten und dadurch in Zukunft mehr Bewegung in das eigene Leben zu integrieren. Somit richtet sich dieser Workshop an jeden, der endlich alte Verhaltensmuster verlassen und eine Veränderung zu mehr körperlicher Aktivität motiviert angehen möchte.

Anmeldung nicht mehr möglich

Termine

Datum
16.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 257




Ihr Kontakt für Rückfragen:


Marie Schwierz
Tel. +49521513585
E-Mail schreiben


Kursort

Ravensberger Park 1
33607 Bielefeld