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2511923W1
Achtsamkeit und Entspannung für Menschen mit Beeinträchtigungen
am Wochenende

27,00
Beginn
Sa., 15.03.2025, 09:30 - 16:30 Uhr
Kursentgelt 27,00 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Angelika Janosch
Bitte mitbringen kleines Kissen und Socken, Kleinigkeit zum Essen und Trinken

Die Kursleiterin vermittelt an einem Wochenende einfache Methoden zur Entspannung.
Zu den Methoden gehören:

  • Qigong-Übungen

  • die Muskelentspannung nach Jacobson

  • Geschichten und Fantasie-Reisen, die ruhig und entspannt machen

  • Entspannung zu ruhiger Musik.

    • So können Sie den Stress im Alltag vergessen.
    Sie bauen Verspannungen ab.
    Sie tanken frische Energie.
    Der Kurs ist besonders gut für Menschen mit Beeinträchtigungen geeignet.

    Anmeldung nicht mehr möglich

    Termine

    Datum
    15.03.2025
    Uhrzeit
    09:30 - 16:30 Uhr
    Ort
    Cheruskerstr. 1, ehem. Amtsgebäude Brackwede; Raum 5
    Datum
    16.03.2025
    Uhrzeit
    09:30 - 16:30 Uhr
    Ort
    Cheruskerstr. 1, ehem. Amtsgebäude Brackwede; Raum 5


    Download der Kurstermine

    Ihr Kontakt für Rückfragen:


    Ulrike Seck
    Tel. +49 521 51-6521
    E-Mail schreiben

    Kursort

    Cheruskerstr. 1
    33647 Bielefeld