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After-Work-Fitness
| Beginn |
Do., 10.09.2026, 16:45 - 17:45 Uhr
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| Kursentgelt | 72,00 € / ermäßigt 36,00 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Philine Wernke
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| Bitte mitbringen | eigene Matte und/oder Decke, Handtuch, Sportbekleidung, Getränk |
Zuerst das Herz-Kreislauf-System ein wenig in Schwung bringen, dann mit gezielten und abwechslungsreichen Kräftigungsübungen den Rücken, Oberkörper und die Beine stärken und zum Schluss Körper und Seele entspannen. Dieser Kurs hat die richtige Mischung, um Stress abzubauen, vom Berufsalltag abzuschalten und einen Ausgleich zu schaffen. Danach können Sie mit neuer Energie den Feierabend genießen.
9 Plätze frei
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Termine
Datum
10.09.2026
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Datum
17.09.2026
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Datum
24.09.2026
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Datum
01.10.2026
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Datum
08.10.2026
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Datum
15.10.2026
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Datum
05.11.2026
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Datum
12.11.2026
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Datum
19.11.2026
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Datum
26.11.2026
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Datum
03.12.2026
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Datum
10.12.2026
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Ihr Kontakt für Rückfragen:
Kristin Büker
Tel. +49 521 51-3008
E-Mail schreiben
Kursort
Ravensberger Park 133607 Bielefeld