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Auftanken mit Yoga - Gemeinsam Gesund - Gesundheitsförderung von Alleinerziehenden
Entgeltfreies Kursangebot in Kooperation mit dem Gesundheits-; Veterinär- und Lebensmittelüberwachungsamt der Stadt Bielefeld

Sie wollen etwas für Ihre Gesundheit tun? Dafür bleibt im Alltag Alleinerziehender häufig wenig Zeit. „Gemeinsam Gesund" bietet Unterstützung und den Raum, etwas an diesem Alltag zu verändern. Der Einstieg in das entgeltfreie Kursangebot ist jederzeit möglich. Melden Sie sich direkt bei der Kursleiterin wöchentlich telefonisch an oder über Whatsapp mit Vor- und Nachname an Natalya Stockert +49 179 4683204.

Yoga ist eine wirksame Methode zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur uns zur Vorbeugung von Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen. Yoga kann den Geist beruhigen und im Alltag und im Beruf zur Entspannung führen. In diesem Kurs werden Sie Schritt für Schritt in die Theorie und Praxis des Yoga eingeführt. Der Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger mit Vorkenntnissen und Mittelstufe. Beachten Sie auch die zahlreichen weiteren kostenfreien Bewegungsangebote für Alleinerziehende. https://www.bielefeld.de/node/19949 ).