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Den inneren Kritiker verstehen und transformieren

Die kritische innere Stimme kann motivieren, aber auch Selbstzweifel verstärken. In dieser interaktiven Einheit geht es darum, den inneren Kritiker zu erkennen, seine Herkunft zu verstehen und ihn durch gezielte Reflexions- und Umwandlungstechniken in eine unterstützende innere Begleitung zu verwandeln. Die Teilnehmenden lernen, mit sich selbst wohlwollender umzugehen, und entwickeln mehr Selbstvertrauen und innere Ruhe.