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Hatha-Yoga
Studiokurs für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
in Kooperation mit Millennium Sports
Beginn |
Mi., 07.02.2024, 20:30 - 21:30 Uhr
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Kursentgelt | 62,00 € |
Dauer | 14 Termine |
Kursleitung |
Eugen Medwedew
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Bitte mitbringen | eigene Matte/Decke, Sportbekleidung, Handtuch, Getränk |
Im Hatha-Yoga werden hilfreiche Entspannungs- und Atemtechniken gelehrt, die zu körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Gelassenheit führen. Die Übungen (Asanas) verbessern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Durch den Wechsel zwischen ruhigen, entspannenden und dynamisch kraftvollen Asanas und Atemübungen (Pranayamas) entfaltet sich die wohltuende Wirkung. Die Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur sowie spezielle Atem- und Entspannungstechniken verbessern die Beweglichkeit, die Körperkraft und die allgemeine Gesundheit. Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Anmeldung nicht mehr möglich
Termine
Datum
07.02.2024
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Voltmannstr. 20,
Millennium Sports
Datum
14.02.2024
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Voltmannstr. 20,
Millennium Sports
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Voltmannstr. 20,
Millennium Sports
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Voltmannstr. 20,
Millennium Sports
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Voltmannstr. 20,
Millennium Sports
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Voltmannstr. 20,
Millennium Sports
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Voltmannstr. 20,
Millennium Sports
Datum
27.03.2024
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Voltmannstr. 20,
Millennium Sports
Datum
03.04.2024
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Voltmannstr. 20,
Millennium Sports
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Voltmannstr. 20,
Millennium Sports
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Voltmannstr. 20,
Millennium Sports
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Voltmannstr. 20,
Millennium Sports
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Voltmannstr. 20,
Millennium Sports
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Voltmannstr. 20,
Millennium Sports
Ihr Kontakt für Rückfragen:
Barbara Becker
Tel. +49 521 51-3008
E-Mail schreiben
Barbara Becker
Tel. +49 521 51-3008
E-Mail schreiben
Kursort
Voltmannstr. 2033615 Bielefeld