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Meditation: Frieden finden in dir selbst
Beginn |
Di., 28.05.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
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Kursentgelt | 54,00 € / ermäßigt 27,00 € |
Dauer | 6 Termine |
Kursleitung |
Ellen Fabry
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Bitte mitbringen | bequeme Kleidung, Handtuch, Yogamatte und/oder Decke |
Bereits kleine tägliche Meditationseinheiten helfen, den unterschiedlichsten "Stürmen" des Alltags besser standhalten zu können. Sie werden in die grundlegende Methode der Achtsamkeitsmeditation eingeführt. Yoga-Asanas, Gehmeditation, Bodyscan, geführte Kontemplation und vieles mehr ergänzen das Methodenrepertoire. So ist für jede*n etwas dabei: Meditation frei von Dogmen und Regeln, dafür kreativ, individuell und vielfältig. Meditation kann zu innerer Ruhe und entspannter Wachheit führen und das seelische Befinden positiv beeinflussen.
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Termine
Datum
28.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 255
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 255
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 255
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 255
Datum
25.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 255
Datum
02.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 255
Ihr Kontakt für Rückfragen:
Barbara Becker
Tel. +49 521 51-3008
E-Mail schreiben
Barbara Becker
Tel. +49 521 51-3008
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Kursort
Ravensberger Park 133607 Bielefeld