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Sanfte Yogagymnastik
| Beginn |
Mi., 16.09.2026, 15:15 - 16:15 Uhr
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| Kursentgelt | 79,00 € / ermäßigt 42,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Faye Nowak
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| Bitte mitbringen | eigene Matte, Sportbekleidung, Handtuch, Getränk |
Fühle dich wieder wohler und stabiler durch Übungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Gleichgewichtsschulung deines Körpers. Die leicht erlernbaren Übungen stammen aus den Bereichen Gymnastik, Yoga und Yoga-Therapie. Dieses Training verleiht deinem Körper mehr Balance und Beweglichkeit – unabhängig von deinem Alter und deiner körperlichen Leistungsfähigkeit. Langsame und bewusste Bewegungsabläufe ermöglichen es jedem Teilnehmer, seinen eigenen Rhythmus zu finden. Körper und Geist kommen zur Ruhe, Stress wird abgebaut.
8 Plätze frei
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Termine
Datum
16.09.2026
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 255
Datum
23.09.2026
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 255
Datum
30.09.2026
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 255
Datum
07.10.2026
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 255
Datum
14.10.2026
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 255
Datum
04.11.2026
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 255
Datum
11.11.2026
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 255
Datum
18.11.2026
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 255
Datum
25.11.2026
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 255
Datum
02.12.2026
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 255
Ihr Kontakt für Rückfragen:
Kristin Büker
Tel. +49 521 51-3008
E-Mail schreiben
Kursort
Ravensberger Park 133607 Bielefeld