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WenDo – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen
OSTER-VHS

Was ist WenDo? WenDo heißt "Weg der Frauen". WenDo wurde von Frauen für Frauen entwickelt, um Gewalt abzuwehren. WenDo macht mutig, handlungsfähig und ... Spaß! Was machen wir im WenDo? Im WenDo üben wir, Nein zu sagen, fühlen wir, was wir möchten und was nicht. Wir lernen, uns gegen Grenzüberschreitungen zu behaupten und sie abzuwehren. Wir probieren gemeinsam aus, wie wir uns stärken und uns gegenseitig unterstützen können. Jede kann WenDo! WenDo ist kein Kampfsport. Es braucht weder bestimmte körperliche Voraussetzungen noch Vorkenntnisse. Jede ist genau so willkommen, wie sie ist.