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Yoga meets Feldenkrais – unbeweglich war gestern!
für Einstieg und Mittelstufe

Der Weg ist das Ziel! Klassische Yoga-Asanas wie Schulterbrücke, Kobra oder Drehsitz treffen auf die Freude, natürliche Bewegungsabläufe wieder neu zu erfahren. Wer steif geworden ist, körperliche Maläsen/Einschränkungen erlebt oder nicht mehr richtig durchatmen kann, erweitert mit Feldenkrais-Übungen seine Spielräume achtsam und bewusst und gelangt wie von selbst in eine Yogahaltung hinein. Sie möchten sich selbst neu begegnen? Dann herzlich willkommen zu diesem „First Date“ zum Wochenende.