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2411923W1
Achtsamkeit und Entspannung für Menschen mit Beeinträchtigungen
am Wochenende

Beginn
Sa., 25.05.2024, 09:30 - 16:30 Uhr
Kursentgelt 27,00 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Angelika Janosch
Bitte mitbringen kleines Kissen und Socken

Die Kursleiterin vermittelt an einem Wochenende einfache Methoden zur Entspannung.
Zu den Methoden gehören:

  • Qigong-Übungen

  • die Muskelentspannung nach Jacobson

  • Geschichten und Fantasie-Reisen, die ruhig und entspannt machen

  • Entspannung zu ruhiger Musik.

  • So können Sie den Stress im Alltag vergessen.
    Sie bauen Verspannungen ab.
    Sie tanken frische Energie.
    Der Kurs ist besonders gut für Menschen mit Beeinträchtigungen geeignet.

    1 Platz frei Warenkorb

    Termine

    Datum
    25.05.2024
    Uhrzeit
    09:30 - 16:30 Uhr
    Ort
    Cheruskerstr. 1, ehem. Amtsgebäude Brackwede; Raum 5
    Datum
    26.05.2024
    Uhrzeit
    09:30 - 16:30 Uhr
    Ort
    Cheruskerstr. 1, ehem. Amtsgebäude Brackwede; Raum 5




    Ihr Kontakt für Rückfragen:


    Marc Weidlich
    Tel. +49 521 51-6521
    E-Mail schreiben


    Kursort

    Cheruskerstr. 1
    33647 Bielefeld