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Kursangebote >> Kursdetails

2621924W1
Achtsamkeit und Entspannung für Menschen mit Beeinträchtigungen

Beginn
Mi., 07.10.2026, 18:00 - 20:00 Uhr
Kursentgelt 8,00 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Angelika Janosch
Bitte mitbringen kleines Kissen und Socken, Kleinigkeit zum Essen und Trinken

Die Kursleiterin vermittelt an einem Wochenende einfache Methoden zur Entspannung. Dazu gehören:

  • Qigong-Übungen

  • die Muskelentspannung nach Jacobson

  • Geschichten und Fantasie-Reisen, die ruhig und entspannt machen

  • Entspannung zu ruhiger Musik

  • So können Sie den Stress im Alltag vergessen. Sie bauen Verspannungen ab. Sie tanken frische Energie. Der Kurs ist besonders gut für Menschen mit Beeinträchtigungen geeignet.

    12 Plätze frei Warenkorb

    Termine

    Datum
    07.10.2026
    Uhrzeit
    18:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Stadtring 52A , Begegnungszentrum Brackwede
    Datum
    14.10.2026
    Uhrzeit
    18:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Stadtring 52A , Begegnungszentrum Brackwede




    Ihr Kontakt für Rückfragen:



    Kursort

    Stadtring 52A
    33647 Bielefeld