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1913618K3 Aqua-Jogging: Tiefwassertraining


Beginn
Mo., 14.01.2019, 14:00 - 15:00 Uhr
Kursgebühr 75,00 € / ermäßigt 54,00 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Elke Kleinpeter
Bitte mitbringen Schwimmbekleidung, Handtuch

Aqua-Jogging ist ein Ausgleichstraining zur Steigerung der Ausdauer und Kondition, zur Schulung der Koordination und des Gleichgewichts. Aqua-Jogging ist besonders gelenkschonend, trainiert die Herz-Kreislauffunktion. Ein besonderer Nebeneffekt ist die Wassermassage. Das Ganzkörpertraining kräftigt, stabilisiert und stärkt besonders viele Muskelpartien, wie z.B. Bauch, Beine, Po, Rücken, Arm- und Atemmuskulatur. Trainiert wird im tiefen Wasser; Schwimmfähigkeit ist Voraussetzung zur Teilnahme. Der Kurs eignet sich für alle Altersgruppen. Der Eintrittspreis ist im Entgelt enthalten.

1 Platz frei Warenkorb

Termine

Datum
14.01.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
21.01.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
28.01.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt





Ihr Kontakt für Rückfragen:


Barbara Becker
Tel. (0521) 51-3008
E-Mail schreiben


Kursort

Travestr. 28
33689 Bielefeld