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1923620K3 Aqua-Jogging: Tiefwassertraining


Beginn
Mo., 02.09.2019, 15:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 88,00 € / ermäßigt 64,00 €
Dauer 13 Termine
Kursleitung Elke Kleinpeter
Bitte mitbringen Schwimmbekleidung, Handtuch

Aqua-Jogging ist ein Ausgleichstraining zur Steigerung der Ausdauer und Kondition, zur Schulung der Koordination und des Gleichgewichts. Aqua-Jogging ist besonders gelenkschonend, trainiert die Herz-Kreislauffunktion. Ein besonderer Nebeneffekt ist die Wassermassage. Das Ganzkörpertraining kräftigt, stabilisiert und stärkt besonders viele Muskelpartien, wie z.B. Bauch, Beine, Po, Rücken, Arm- und Atemmuskulatur. Trainiert wird im tiefen Wasser; Schwimmfähigkeit ist Voraussetzung zur Teilnahme. Der Kurs eignet sich für alle Altersgruppen. Der Eintrittspreis ist im Entgelt enthalten.

2 Plätze frei Warenkorb

Termine

Datum
02.09.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt




Ihr Kontakt für Rückfragen:


Barbara Becker
Tel. (0521) 51-3008
E-Mail schreiben


Kursort

Travestr. 28
33689 Bielefeld