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2013618K3 Aqua-Jogging: Tiefwassertraining


Beginn
Mo., 13.01.2020, 14:00 - 15:00 Uhr
Kursgebühr 69,00 € / ermäßigt 50,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Elke Kleinpeter
Bitte mitbringen Schwimmbekleidung, Handtuch

Aqua-Jogging ist ein Ausgleichstraining zur Steigerung der Ausdauer und Kondition, zur Schulung der Koordination und des Gleichgewichts. Aqua-Jogging ist besonders gelenkschonend, trainiert die Herz-Kreislauffunktion. Ein besonderer Nebeneffekt ist die Wassermassage. Das Ganzkörpertraining kräftigt, stabilisiert und stärkt besonders viele Muskelpartien, wie z.B. Bauch, Beine, Po, Rücken, Arm- und Atemmuskulatur. Trainiert wird im tiefen Wasser; Schwimmfähigkeit ist Voraussetzung zur Teilnahme. Der Kurs eignet sich für alle Altersgruppen. Der Eintrittspreis ist im Entgelt enthalten.

1 Platz frei Warenkorb

Termine

Datum
13.01.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt




Kursort

Travestr. 28
33689 Bielefeld