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Bodyscan & Duftreise – Entspannung für Körper und Sinne

In dieser besonderen Entspannungseinheit verbinden sich achtsame Körperwahrnehmung und die wohltuende Wirkung ausgewählter Düfte. Beim Bodyscan richten wir unsere Aufmerksamkeit Schritt für Schritt auf den gesamten Körper. Durch die sanfte Anleitung entsteht Raum, um Spannungen wahrzunehmen, sie loszulassen und wieder mehr im eigenen Körper anzukommen. Der Kurs richtet sich an alle, die sich eine Auszeit vom Alltag wünschen, Stress abbauen und Körper, Geist und Sinne in Einklang bringen möchten.