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Kursangebote >> Gesundheit >> Kursdetails

1723391K8 Faszientraining ohne Rolle

Beginn
Mo., 04.09.2017, 14:15 - 14:45 Uhr
Kursgebühr 25,00 € / ermäßigt 13,00 €
Dauer 13 Termine
Kursleitung Stephanie Budde
Bemerkungen Sportbekleidung, Handtuch

Faszientraining ist Straffung und Stärkung für das Bindegewebe. Damit werden alle Verbindungen im Körper (zwischen Knochen, Organen, Muskeln und Sehnen) kräftiger und elastischer. Wohlgefühl, Gesundheit und nicht zuletzt eine gute Körperformung sind die positiven Folgen. Als negativ erlebt jedoch so manch Einer das Training mit der Faszienrolle, weil sie als zu hart bis hin zu schmerzhaft erfahren wurde. Keine Sorge: "Man kann auch ohne Geräte genauso intensiv und effektiv trainieren" (Kursleiterin Stephanie Budde). Vorkenntnisse sind für diesen Kurs nicht erforderlich.

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Termine

Datum
04.09.2017
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
11.09.2017
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
18.09.2017
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
25.09.2017
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
02.10.2017
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
09.10.2017
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
16.10.2017
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
23.10.2017
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
06.11.2017
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
13.11.2017
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
04.12.2017
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
11.12.2017
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
18.12.2017
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114




Ihr Kontakt für Rückfragen:


Barbara Becker
Tel. 0521 51-3008
E-Mail schreiben


Kursort

Ravensberger Park 1
33607 Bielefeld