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1913391K8 Faszientraining ohne Rolle


Beginn
Mo., 14.01.2019, 14:15 - 14:45 Uhr
Kursgebühr 38,00 € / ermäßigt 19,00 €
Dauer 20 Termine
Kursleitung Stephanie Budde
Bitte mitbringen Sportbekleidung, Handtuch

Faszientraining ist Straffung und Stärkung für das Bindegewebe. Damit werden alle Verbindungen im Körper (zwischen Knochen, Organen, Muskeln und Sehnen) kräftiger und elastischer. Wohlgefühl, Gesundheit und nicht zuletzt eine gute Körperformung sind die positiven Folgen. Als negativ erlebt wird jedoch manchmal das Training mit der Faszienrolle, weil sie als zu hart bis hin zu schmerzhaft erfahren wurde. Keine Sorge: "Man kann auch ohne Geräte genauso intensiv und effektiv trainieren" (Kursleiterin Stephanie Budde). Vorkenntnisse sind für diesen Kurs nicht erforderlich.

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Termine

Datum
14.01.2019
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
21.01.2019
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
28.01.2019
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
04.03.2019
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
15.04.2019
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
03.06.2019
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
17.06.2019
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114




Ihr Kontakt für Rückfragen:


Barbara Becker
Tel. (0521) 51-3008
E-Mail schreiben


Kursort

Ravensberger Park 1
33607 Bielefeld