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Gesundheitsgespräche Bielefeld: Der Hitze trotzen durch leichte Küche
Unbeschwert durch den Hitzesommer mit leichter Küche

Auch bei Hitze hat die Ernährung einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Bei hohen Temperaturen sinkt die Leistungsfähigkeit, und man fühlt sich schlapp und müde. Um die sommerliche Jahreszeit gesund und fit genießen zu können, sollte besonders auf eine leichte und wohltuende Ernährung geachtet werden. Welche Lebensmittel und Getränke sind gut geeignet, um den Kreislauf zu stabilisieren, Konzentration und Leistungsfähigkeit zu fördern und einen angenehmen Schlaf zu ermöglichen? Um sich einen Platz zu sichern, melden Sie sich bitte an.