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2013322K4L Gymnastik für ältere Frauen


Beginn
Mo., 13.01.2020, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 34,00 € / ermäßigt 17,00 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Jara Perrey
Bitte mitbringen bequeme Kleidung und eine Decke oder ein Handtuch, Getränk für den Eigenbedarf

Diese Ganzkörper-Gymnastik ist speziell auf die Möglichkeiten und Bedürfnisse älterer Frauen zugeschnitten.
Die Gymnastik besteht aus Übungen zur Lockerung,
zur Dehnung und Kräftigung,
zur Gelenkigkeit und Beweglichkeit,
zur Stütz- und Haltefähigkeit
und zur Entspannung.
Vorteile in diesem Kurs:
Der Kurs ist besonders gut für ältere Frauen geeignet.
Die Kursleiterin nimmt Rücksicht auf Einschränkungen.
Es bleibt immer auch Zeit für Fragen und Gespräche.

5 Plätze frei Warenkorb

Termine

Datum
13.01.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Neues Ortszentrum, Senner Markt 1, VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Neues Ortszentrum, Senner Markt 1, VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Neues Ortszentrum, Senner Markt 1, VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Neues Ortszentrum, Senner Markt 1, VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Neues Ortszentrum, Senner Markt 1, VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Neues Ortszentrum, Senner Markt 1, VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Neues Ortszentrum, Senner Markt 1, VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Neues Ortszentrum, Senner Markt 1, VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Neues Ortszentrum, Senner Markt 1, VHS Senne; Gymnastikraum




Kursort

Neues Ortszentrum, Senner Markt 1
33659 Bielefeld