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2013322K4L Gymnastik für ältere Frauen


Beginn
Mo., 13.01.2020, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 34,00 € / ermäßigt 17,00 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Jara Perrey
Bitte mitbringen bequeme Kleidung und eine Decke oder ein Handtuch, Getränk für den Eigenbedarf

Diese Ganzkörper-Gymnastik ist speziell auf die Möglichkeiten und Bedürfnisse älterer Frauen zugeschnitten.
Die Gymnastik besteht aus Übungen zur Lockerung,
zur Dehnung und Kräftigung,
zur Gelenkigkeit und Beweglichkeit,
zur Stütz- und Haltefähigkeit
und zur Entspannung.
Vorteile in diesem Kurs:
Der Kurs ist besonders gut für ältere Frauen geeignet.
Die Kursleiterin nimmt Rücksicht auf Einschränkungen.
Es bleibt immer auch Zeit für Fragen und Gespräche.

Anmeldung nicht mehr möglich

Termine

Datum
13.01.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Neues Ortszentrum, Senner Markt 1, VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Neues Ortszentrum, Senner Markt 1, VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Neues Ortszentrum, Senner Markt 1, VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Neues Ortszentrum, Senner Markt 1, VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Neues Ortszentrum, Senner Markt 1, VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Neues Ortszentrum, Senner Markt 1, VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Neues Ortszentrum, Senner Markt 1, VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Neues Ortszentrum, Senner Markt 1, VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Neues Ortszentrum, Senner Markt 1, VHS Senne; Gymnastikraum




Kursort

Neues Ortszentrum, Senner Markt 1
33659 Bielefeld