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2023322K4L Gymnastik für ältere Frauen
| Beginn |
Mo., 24.08.2020, 18:45 - 19:45 Uhr
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| Kursgebühr | 28,00 € / ermäßigt 14,00 € |
| Dauer | 7 Termine |
| Kursleitung |
Jara Perrey
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| Bitte mitbringen | bequeme Kleidung, eigene Matte und/oder Decke oder ein Handtuch, Getränk für den Eigenbedarf |
Diese Ganzkörper-Gymnastik ist speziell auf die Möglichkeiten und Bedürfnisse älterer Frauen zugeschnitten.
Die Gymnastik besteht aus Übungen zur Lockerung,
zur Dehnung und Kräftigung,
zur Gelenkigkeit und Beweglichkeit,
zur Stütz- und Haltefähigkeit
und zur Entspannung.
Vorteile in diesem Kurs:
Der Kurs ist besonders gut für ältere Frauen geeignet.
Die Kursleiterin nimmt Rücksicht auf Einschränkungen.
Es bleibt immer auch Zeit für Fragen und Gespräche.
Anmeldung nicht mehr möglich
Termine
Datum
24.08.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Neues Ortszentrum, Senner Markt 1,
VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
31.08.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Neues Ortszentrum, Senner Markt 1,
VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
07.09.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Neues Ortszentrum, Senner Markt 1,
VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Neues Ortszentrum, Senner Markt 1,
VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Neues Ortszentrum, Senner Markt 1,
VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Neues Ortszentrum, Senner Markt 1,
VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Neues Ortszentrum, Senner Markt 1,
VHS Senne; Gymnastikraum
Ihr Kontakt für Rückfragen:
Barbara Becker
Tel. (0521) 51-3008
E-Mail schreiben
Kursort
Neues Ortszentrum, Senner Markt 133659 Bielefeld