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Hatha-Yoga
für Einstieg und Mittelstufe
Beginn |
Di., 06.02.2024, 18:15 - 19:45 Uhr
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Kursentgelt | 98,00 € / ermäßigt 61,00 € |
Dauer | 11 Termine |
Kursleitung |
Beate Klemp
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Bitte mitbringen | eigene Matte und/oder Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk |
Im Hatha-Yoga werden hilfreiche Entspannungs- und Atemtechniken gelehrt, die zu körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Gelassenheit führen. Die Übungen (Asanas) verbessern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Durch den Wechsel zwischen ruhigen, entspannenden und dynamisch-kraftvollen Asanas und Atemübungen (Pranayamas) entfaltet sich die wohltuende Wirkung. Die Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur sowie spezielle Atem- und Entspannungstechniken verbessern die Beweglichkeit, die Körperkraft und die allgemeine Gesundheit.
Anmeldung nicht mehr möglich
Termine
Datum
06.02.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Babenhauser Str. 151,
Gemeindehaus Babenhausen, Raum 2
Datum
13.02.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Babenhauser Str. 151,
Gemeindehaus Babenhausen, Raum 2
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Babenhauser Str. 151,
Gemeindehaus Babenhausen, Raum 2
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Babenhauser Str. 151,
Gemeindehaus Babenhausen, Raum 2
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Babenhauser Str. 151,
Gemeindehaus Babenhausen, Raum 2
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Babenhauser Str. 151,
Gemeindehaus Babenhausen, Raum 2
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Babenhauser Str. 151,
Gemeindehaus Babenhausen, Raum 2
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Babenhauser Str. 151,
Gemeindehaus Babenhausen, Raum 2
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Babenhauser Str. 151,
Gemeindehaus Babenhausen, Raum 2
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Babenhauser Str. 151,
Gemeindehaus Babenhausen, Raum 2
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Babenhauser Str. 151,
Gemeindehaus Babenhausen, Raum 2
Ihr Kontakt für Rückfragen:
Barbara Becker
Tel. +49 521 51-3008
E-Mail schreiben
Barbara Becker
Tel. +49 521 51-3008
E-Mail schreiben
Kursort
Babenhauser Str. 15133619 Bielefeld