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Hatha-Yoga
für Einstieg und Mittelstufe
Beginn |
Mi., 10.04.2024, 17:30 - 19:00 Uhr
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Kursentgelt | 108,00 € / ermäßigt 72,00 € |
Dauer | 11 Termine |
Kursleitung |
Simone Holder
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Bitte mitbringen | eigene Matte und/oder Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk |
Im Hatha-Yoga werden hilfreiche Entspannungs- und Atemtechniken gelehrt, die zu körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Gelassenheit führen. Die Übungen (Asanas) verbessern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Durch den Wechsel zwischen ruhigen, entspannenden und dynamisch-kraftvollen Asanas und Atemübungen (Pranayamas) entfaltet sich die wohltuende Wirkung. Die Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur sowie spezielle Atem- und Entspannungstechniken verbessern die Beweglichkeit, die Körperkraft und die allgemeine Gesundheit.
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Termine
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Babenhauser Str. 151,
Gemeindehaus Babenhausen, Raum 2
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Babenhauser Str. 151,
Gemeindehaus Babenhausen, Raum 2
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Babenhauser Str. 151,
Gemeindehaus Babenhausen, Raum 2
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Babenhauser Str. 151,
Gemeindehaus Babenhausen, Raum 2
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Babenhauser Str. 151,
Gemeindehaus Babenhausen, Raum 2
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Babenhauser Str. 151,
Gemeindehaus Babenhausen, Raum 2
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Babenhauser Str. 151,
Gemeindehaus Babenhausen, Raum 2
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Babenhauser Str. 151,
Gemeindehaus Babenhausen, Raum 2
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Babenhauser Str. 151,
Gemeindehaus Babenhausen, Raum 2
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Babenhauser Str. 151,
Gemeindehaus Babenhausen, Raum 2
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Babenhauser Str. 151,
Gemeindehaus Babenhausen, Raum 2
Ihr Kontakt für Rückfragen:
Barbara Becker
Tel. +49 521 51-3008
E-Mail schreiben
Barbara Becker
Tel. +49 521 51-3008
E-Mail schreiben
Kursort
Babenhauser Str. 15133619 Bielefeld