Kursangebote
>> Kursdetails
2413776K2
Hatha-Yoga
für Einstieg und Mittelstufe
neuer Kurs in Baumheide!
Beginn |
Di., 09.04.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
|
Kursentgelt | 88,00 € / ermäßigt 55,00 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Heidi Matzek
|
Bitte mitbringen | bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke oder Matte; sofern vorhanden Yogablöcke und Meditationskissen Getränk |
Im Hatha-Yoga werden hilfreiche Entspannungs- und Atemtechniken gelehrt, die zu körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Gelassenheit führen. Die Übungen (Asanas) verbessern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Durch den Wechsel zwischen ruhigen, entspannenden und dynamisch-kraftvollen Asanas und Atemübungen (Pranayamas) entfaltet sich die wohltuende Wirkung. Die Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur sowie spezielle Atem- und Entspannungstechniken verbessern die Beweglichkeit, die Körperkraft und die allgemeine Gesundheit.
1 Platz frei
Warenkorb
Termine
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rabenhof 76,
Freizeitzentrum Baumheide Gymnastikhalle
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rabenhof 76,
Freizeitzentrum Baumheide Gymnastikhalle
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rabenhof 76,
Freizeitzentrum Baumheide Gymnastikhalle
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rabenhof 76,
Freizeitzentrum Baumheide Gymnastikhalle
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rabenhof 76,
Freizeitzentrum Baumheide Gymnastikhalle
Datum
21.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rabenhof 76,
Freizeitzentrum Baumheide Gymnastikhalle
Datum
28.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rabenhof 76,
Freizeitzentrum Baumheide Gymnastikhalle
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rabenhof 76,
Freizeitzentrum Baumheide Gymnastikhalle
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rabenhof 76,
Freizeitzentrum Baumheide Gymnastikhalle
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rabenhof 76,
Freizeitzentrum Baumheide Gymnastikhalle
Ihr Kontakt für Rückfragen:
Barbara Becker
Tel. +49 521 51-3008
E-Mail schreiben
Barbara Becker
Tel. +49 521 51-3008
E-Mail schreiben
Kursort
Rabenhof 7633609 Bielefeld