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Ihre Faszie kann mehr – Workshop
Beginn |
Fr., 19.04.2024, 17:30 - 19:30 Uhr
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Kursentgelt | 14,00 € |
Dauer | 1 Termin |
Kursleitung |
Bettina Mikulle
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Bitte mitbringen | Bequeme (Sport-)Kleidung, eigene Faszienrollen-/bälle können, sofern vorhanden, gerne mitgebracht werden. |
Faszien durchziehen unseren Körper in verschiedenen Schichten. Sie haben vielfältige, zum Teil elementare Aufgaben. Durch bestimmte Einflussfaktoren des Alltags, körperliche Traumata und Verletzungen kann unser Fasziensystem in seiner Funktion gestört werden. Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Kraftverlust können die Folge sein. In diesem Workshop wird gezeigt, wie Faszien trainiert werden können, um Schmerzen zu reduzieren, die Regeneration zu beschleunigen und die Beweglichkeit zu erhöhen. Neben einem theoretischen Teil werden wir viel praktisch und aktiv arbeiten.
Anmeldung nicht mehr möglich
Termine
Datum
19.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Ihr Kontakt für Rückfragen:
Barbara Becker
Tel. +49 521 51-3008
E-Mail schreiben
Kursort
Ravensberger Park 133607 Bielefeld