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Ihre Faszie kann mehr – Workshop

Faszien durchziehen unseren Körper in verschiedenen Schichten. Sie haben vielfältige, zum Teil elementare Aufgaben. Durch bestimmte Einflussfaktoren des Alltags, körperliche Traumata und Verletzungen kann unser Fasziensystem in seiner Funktion gestört werden. Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Kraftverlust können die Folge sein. In diesem Workshop wird gezeigt, wie Faszien trainiert werden können, um Schmerzen zu reduzieren, die Regeneration zu beschleunigen und die Beweglichkeit zu erhöhen. Neben einem theoretischen Teil werden wir viel praktisch und aktiv arbeiten.