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Online-Speiseplan Workshop: zyklusgerecht essen

Leidest du unter Regelschmerzen oder Unwohlsein während deines Zyklus – und hast das Gefühl, dass deine Ernährung das Ganze noch verstärkt? In diesem Workshop lernst du, wie du deine Ernährung gezielt an deinen Zyklus anpasst, um dich gestärkt, ausgeglichen und energiegeladen zu fühlen. Das erwartet dich: wertvolles Wissen über zyklusgerechte Ernährung mit alltagstauglichen Gerichten, eine Speiseplan-Vorlage, deinen eigener, fertig ausgefüllter Speiseplan, den du sofort umsetzen kannst, ein inspirierender Austausch und gegenseitige Unterstützung in der Gruppe sowie eine Möglichkeit, deine persönlichen Fragen direkt an eine Ernährungsexpertin zu stellen.