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1913353K2 Pilates- Training für Muskeln und Haltung


Beginn
Mo., 14.01.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 59,00 € / ermäßigt 35,00 €
Dauer 13 Termine
Kursleitung Heejin Park
Bitte mitbringen Sportbekleidung, Handtuch

Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem gesamten Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise werden mit unterschiedlichen Übungen Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert. Obwohl nun schon seit etwa 80 Jahren weltweit nach der Pilates-Methode unterrichtet wird, führten schulmedizinische Erkenntnisse und physiotherapeutische Erfahrungen zu einer stetigen Weiterentwicklung, die an die unterschiedlichsten Bedürfnisse und Gegebenheiten angepasst wurde. Pilates wird als Trainingsmethode besonders auch von Schauspielern und Tänzern geschätzt. In diesem Kurs werden Schritt für Schritt die Pilates-Prinzipien erklärt und unter Anleitung erprobt.

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Termine

Datum
14.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wedepohlstr. 1, Grundschule Heeperholz, Turnhalle
Datum
21.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wedepohlstr. 1, Grundschule Heeperholz, Turnhalle
Datum
28.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wedepohlstr. 1, Grundschule Heeperholz, Turnhalle
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wedepohlstr. 1, Grundschule Heeperholz, Turnhalle
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wedepohlstr. 1, Grundschule Heeperholz, Turnhalle
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wedepohlstr. 1, Grundschule Heeperholz, Turnhalle
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wedepohlstr. 1, Grundschule Heeperholz, Turnhalle
Datum
04.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wedepohlstr. 1, Grundschule Heeperholz, Turnhalle
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wedepohlstr. 1, Grundschule Heeperholz, Turnhalle
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wedepohlstr. 1, Grundschule Heeperholz, Turnhalle
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wedepohlstr. 1, Grundschule Heeperholz, Turnhalle
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wedepohlstr. 1, Grundschule Heeperholz, Turnhalle
Datum
15.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wedepohlstr. 1, Grundschule Heeperholz, Turnhalle




Ihr Kontakt für Rückfragen:


Barbara Becker
Tel. (0521) 51-3008
E-Mail schreiben


Kursort

Wedepohlstr. 1
33719 Bielefeld