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Raus aus der inneren Unruhe

Anhaltende innere Unruhe und ständiger Stress belasten viele Menschen. In diesem Kurs betrachten wir die Hintergründe von Daueranspannung und die Bedürfnisse, die dahinterstehen. Mit theoretischen Impulsen und praxisnahen Übungen entwickeln Sie mehr innere Sicherheit und lernen, Ruhe Schritt für Schritt in Ihren Alltag zu integrieren