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Rundum fit: von allem ein bisschen

Wer die Abwechslung liebt und rundum fit bleiben oder werden möchte, ist in diesem Kurs genau richtig. Das moderate setzt wechselnde Schwerpunkte aus den Bereichen Ausdauer, Koordination, Kräftigung (Rücken, Bauch, Beine, Po) und Dehnung. Zahlreiche Kleingeräte sorgen für Abwechslung und intensivieren das Training. Die Übungseinheiten werden immer aktuell auf die jeweilige Gruppe abgestimmt. Gute Laune und Spaß beim gemeinsamen Training gehören unbedingt dazu.