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SOMMER-VHS: QiGong im Park

Qigong ist eine seit Jahrtausenden in China gepflegte Kunst meditativer Atem- und Bewegungsübungen. Noch heute praktizieren die Chinesen Qigong gemeinsam in den Parks, um sich jung und gesund zu erhalten – und das bis ins hohe Alter. Die teilweise sehr einfachen Übungssequenzen sind leicht erlernbar, dienen der Gesunderhaltung und lassen sich gut in den Alltag integrieren. Die sanften und ruhigen Bewegungsabläufe sind für alle Altersstufen und Fitnesslevel geeignet.Der Kurs findet im Park statt. Bei schlechtem Wetter steht Ihnen der Kursraum zur Verfügung.