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SOMMER-VHS: Yoga in Meditation – Yoga Nidra

Beginn	Mi., 26.08.2026, 09:15 - 10:15 Uhr
Kursentgelt	10,00 € / ermäßigt 5,00 €
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Janina Möwe
Bitte mitbringen	bequeme Kleidung, Yoga- oder Gymnastikmatte, Wolldecke, warme Socken und ein kleines Kissen

Möchtest du tiefe Entspannung erleben? Yoga Nidra ist eine wirkungsvolle Yoga-Technik, um tiefere Bewusstseinsebenen zu erreichen. Sie hilft, Stress abzubauen, Energielosigkeit und Reizbarkeit zu vertreiben und Schlafstörungen zu lindern. Ohne anspruchsvolle Asanas, aber mit maximaler Wirkung – perfekt für Yoga-Fans, die es gemütlich mögen. Genieße eine stressfreie Atmosphäre und tanke neue Kraft.

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