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Sich schützen vor Depressionen beim Älterwerden
Vortrag

Zwar hat die Forschung gezeigt, dass bei Menschen ab dem 50. Lebensjahr das allgemeine Wohlbefinden steigt. Das Älterwerden in seinen verschiedenen Phasen bringt es aber auch mit sich, mit Abschieden umgehen zu müssen: vom Arbeitsleben und von sozialen Kontakten, von bisher erlebter Gesundheit, von Mitmenschen oder Partnern, von ungelebten Wünschen. Hinzu kommt die bevorstehende immer kürzer werdende, Lebenszeit. Bei manchen Menschen können daraus depressive Stimmungen erwachsen, die Gesundheit und Lebensgefühl sehr einschränken. Der Diplom-Psychologe Ulrich Oppel geht in seinem Vortrag auf die besonderen Entwicklungsaufgaben dieser Lebensphase ein und zeigt auf, wie man sich durch Gespräche, Reflexionen, mentale und körperliche Übungen vor Depressionen schützen kann.