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Tai-Chi-Chuan – 24 Form Yang-Stil

Tai-Chi-Chuan praktizieren derzeit weltweit Millionen von Menschen zwecks Gesunderhaltung. Tai-Chi-Chuan im 24 Form Yang-Stil gilt als die populärste Form des Tai-Chi-Chuan. Die 24 Formen sind klar umschriebene Abläufe aufeinander folgender und ineinander übergehender Bewegungen. Sie führen im Einklang mit dem Atem und den natürlichen Bewegungsmöglichkeiten des Körpers zur inneren Ruhe, Ausgeglichenheit, Konzentration und Ausdauer. Dieser Stil ist für alle Altersklassen geeignet und leicht erlernbar.