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Yoga am Samstag
Beginn |
Sa., 10.02.2024, 09:00 - 14:00 Uhr
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Kursentgelt | 29,00 € / ermäßigt 15,00 € |
Dauer | 1 Termin |
Kursleitung |
Anamaria Diaz Rodrigo
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Bitte mitbringen | sofern vorhanden, eigene Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, Getränk. |
Für diejenigen, denen die wöchentliche eineinhalbstündige Yogapraxis nicht ausreicht, ist dieser 'Yoga-Tag', bestehend aus Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen) und Dhyanas/Savasanas (kleine Meditationen und Entspannungsübungen), genau das Richtige. Die Übungen, die auf dem Prinzip von Anspannung und Entspannung kombiniert mit richtigem Atem beruhen, stärken die Muskulatur und verbessern die Durchblutung des Körpers. Yoga fördert das Wohlbefinden, beruhigt und stabilisiert alle körperlichen und geistigen Funktionen des Menschen und unterstützt die Harmonie von Körper, Geist und Seele.
Anmeldung nicht mehr möglich
Termine
Datum
10.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 14:00 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Ihr Kontakt für Rückfragen:
Barbara Becker
Tel. +49 521 51-3008
E-Mail schreiben
Kursort
Ravensberger Park 133607 Bielefeld