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Yoga für gesunde Füße
Workshop

Zusammen mit dem Becken, den Hüftgelenken und den Beinen bilden die Füße unser Fundament.. Yoga für die Füße stärkt Muskeln, Sehnen und Gelenke, verbessert die Haltung und beugt Schmerzen vor. Es gibt wunderbare und einfache Übungen für gesunde Füße, die wir gemeinsam kennenlernen werden. Außerdem werfen wir einen Blick auf die Anatomie unserer Füße und erfahren interessante theoretische Grundlagen über das komplexe Gebilde aus Knochen, Gelenken, Muskeln, Sehnen und Bändern.