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Yoga und Meditation für motivierte Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Steigerung der Beweglichkeit und des allgemeinen Wohlbefindens
Beginn |
Di., 27.02.2024, 18:00 - 19:45 Uhr
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Kursentgelt | 95,00 € / ermäßigt 48,00 € |
Dauer | 9 Termine |
Kursleitung |
Ellen Fabry
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Bitte mitbringen | bequeme Kleidung, Handtuch, Yogamatte und/oder Decke |
Yoga zu praktizieren bedeutet, unser alltägliches Leben mit immer mehr Achtsamkeit und Freude, innerer Stärke und Gelassenheit zu erfüllen. Der Yogakurs beinhaltet gut aufeinander abgestimmte körperliche Übungsprogramme, in deren Mittelpunkt der entspannte Atem steht, sowie Tiefenentspannung im Liegen, harmonisierende Bewusstseinsübungen und Meditation: ein abwechslungsreiches Asana-Programm für Gesunde, z.B. Sonnengrüße und andere dynamische Reihen. Yoga ist an keine religiöse Lehre gebunden, sondern bezeichnet einen Seins-Zustand, in dem wir in Verbindung mit unserem wahren, inneren Wesenskern sind. Auch Teilnehmende mit Vorerfahrung können gerne dabei sein.
Termine
Alternative Kurse:
Ihr Kontakt für Rückfragen:
Barbara Becker
Tel. +49 521 51-3008
E-Mail schreiben
Barbara Becker
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Kursort
Ravensberger Park 133607 Bielefeld