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online: Darmgesund essen!

Lange Zeit war der Darm ein unterschätztes Organ. Inzwischen wird ihm zu Recht immer mehr Aufmerksamkeit geschenkt, denn er beherbergt einen großen Teil unseres Immunsystems. Viele Krankheiten hängen mit einem Ungleichgewicht des Darmmikrobioms zusammen. Und hier entscheidet sich, was unser Körper von dem, was wir zu uns nehmen, tatsächlich verwerten kann. Unser Darm sollte also gut gepflegt werden! Welche Lebensmittel, Kräuter und Gewürze sich dafür besonders eignen und was sonst noch darmgesund ist, erfahren Sie in diesem Vortrag.