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online: meditatives Lachyoga – Lach dich glücklich
SOMMER-VHS

Tauche ein in die Welt des Lachyogas. Lachen macht glücklich und wirkt befreiend. Mit einer Mischung aus Lachübungen und ruhiger und fokussierter Meditation, bringen wir Körper und Geist in Einklang. Wir kombinieren das Lachen mit Atemtechniken und der Stille der Meditation. Wir lassen die Stimmung heben und den Stress abbauen. Nach dem Motto „Lach dich glücklich“, werden Sie erfahren, wie heilsam das gemeinsame Lachen in einer Gruppe sein kann. Dieser Kurs findet online via Zoom statt. Den Zugang zum Kurs erhältst Du vor Kursbeginn per Mail.