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1913621K3 Aqua-Jogging: Tiefwassertraining


Beginn
Mo., 29.04.2019, 15:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 54,00 € / ermäßigt 39,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Elke Kleinpeter
Bitte mitbringen Schwimmbekleidung, Handtuch

Aqua-Jogging ist ein Ausgleichstraining zur Steigerung der Ausdauer und Kondition, zur Schulung der Koordination und des Gleichgewichts. Aqua-Jogging ist besonders gelenkschonend, trainiert die Herz-Kreislauffunktion. Ein besonderer Nebeneffekt ist die Wassermassage. Das Ganzkörpertraining kräftigt, stabilisiert und stärkt besonders viele Muskelpartien, wie z.B. Bauch, Beine, Po, Rücken, Arm- und Atemmuskulatur. Trainiert wird im tiefen Wasser; Schwimmfähigkeit ist Voraussetzung zur Teilnahme. Der Kurs eignet sich für alle Altersgruppen. Der Eintrittspreis ist im Entgelt enthalten.

2 Plätze frei Warenkorb

Termine

Datum
29.04.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
03.06.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
24.06.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt
Datum
01.07.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Travestr. 28, Hallenbad Sennestadt





Ihr Kontakt für Rückfragen:


Barbara Becker
Tel. (0521) 51-3008
E-Mail schreiben


Kursort

Travestr. 28
33689 Bielefeld