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Body Flow
Studiokurs in Kooperation mit Millennium Sports

Körper und Geist in Einklang bringen: Entspannung, Dehnung, Meditation und Atemtechniken werden hier miteinander verbunden. Body Flow ist ein sanftes Körpertraining mit Elementen aus westlicher und asiatischer Bewegungskultur. Mit Übungen aus Pilates, Tai-Chi-Chuan und Yoga wird die verspannte und beanspruchte Muskulatur gelockert, gedehnt und gekräftigt. Den Abschluss bildet eine wohltuende Tiefenentspannung. Der Kurs findet auch in den Ferien statt.