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1725274T8 "Boxenstopp" - Ein Auftankprogramm

Beginn
Mi., 25.10.2017, 18:15 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 11,00 € / ermäßigt 6,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Katrin Lehmann
Bemerkungen Für Kopien fallen zusätzlich 2,00 € an. Bitte Schreibmaterialien mitbringen.

Ob im Arbeitsalltag oder im privaten Bereich: Wir alle kennen stressige Zeiten, die uns viel Energie und Kraft kosten. Nicht immer hat man dann allerdings Zeit, einen Entspannungskurs zu besuchen, um seine Energiereserven aufzufüllen. In dem Workshop "Boxenstopp" lernen Sie verschiedene kleine Übungen zur Entspannung und Energiebalance kennen, mit denen Sie im Alltag und somit zwischendurch immer wieder Energie auftanken können. Die Übungen bekommen Sie als Skript mit nach Hause, wodurch Sie diese selbständig durchführen können. Sie werden sich an diesem Abend außerdem noch selbst erarbeiten, wie und wo Sie diese Übungen in Ihr Leben integrieren können.


Termine

Datum
25.10.2017
Uhrzeit
18:15 - 20:30 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 257




Ihr Kontakt für Rückfragen:


Marie Schwierz
Tel. 0521 / 51-3585
E-Mail schreiben


Kursort

Ravensberger Park 1
33607 Bielefeld