2627233K8P
Die Kraft in dir: Regeneration von Körper und Psyche in der neuen Realität
Jede Sprache zählt: Kursangebot in ukrainischer Sprache für Frauen

Сила всередині: відновлення тіла та психіки в новій реальності (Курс для жінок)

Міграція та складні життєві обставини можуть суттєво впливати на психоемоційний стан, рівень енергії та фізичне самопочуття. Це часто проявляється у вигляді підвищеної тривожності, хронічної втоми, порушень сну або труднощів із концентрацією.
Цей курс пропонує цілісний підхід до відновлення, що поєднує психологію, нутріціологію та роботу з нервовою системою. Цілі курсу:
- зниження рівня стресу та тривожності
- покращення емоційної стабільності
- відновлення енергії та концентрації
- формування навичок саморегуляції
- розвиток особистих ресурсів та внутрішньої опори
Учасниці отримають базові знання про взаємозв’язок між стресом, гормональною регуляцією та щоденним самопочуттям, а також опанують практичні інструменти для стабілізації свого стану в умовах нової реальності.


Sie kennen ukranischsprachige Frauen, die sich für dieses Angebot interessieren könnten? Gerne weitersagen!

Migration und schwierige Lebensumstände können sich erheblich auf den psychoemotionalen Zustand, das Energieniveau und das körperliche Wohlbefinden auswirken. Häufige Folgen sind erhöhte Angst, chronische Müdigkeit, Schlafstörungen oder Konzentrationsschwierigkeiten. Dieser Kurs verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz zur Regeneration, bei dem Psychologie, Ernährungswissenschaft und die Arbeit mit dem Nervensystem kombiniert werden.

Gefördert durch das Ministerium für Kultur und Wissenschaft des Landes Nordrhein-Westfalen.