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Endlich wieder gesund und frei atmen!

Die Fähigkeit, intuitiv zu atmen, geht uns im hektischen Alltag immer mehr verloren: Der Puls rast, der Blutdruck steigt, wir atmen kurz und hastig oder halten den Atem an. Atemübungen sind eine wunderbare Hilfe, um in schwierigen Situationen zur Ruhe zu kommen. Eine ruhige, effektive Atmung sorgt für mehr Wohlbefinden und kann stressbedingte Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Schlafstörungen positiv beeinflussen. Wie Sie Ihre Atmung mit einfachen, wirkungsvollen Übungen neu beleben können, erfahren Sie in diesem Workshop in fröhlicher Atmosphäre.