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1813391K8 Faszientraining ohne Rolle


Beginn
Mo., 22.01.2018, 14:15 - 14:45 Uhr
Kursgebühr 36,00 € / ermäßigt 18,00 €
Dauer 19 Termine
Kursleitung Stephanie Budde
Bitte mitbringen Sportbekleidung, Handtuch

Faszientraining ist Straffung und Stärkung für das Bindegewebe. Damit werden alle Verbindungen im Körper (zwischen Knochen, Organen, Muskeln und Sehnen) kräftiger und elastischer. Wohlgefühl, Gesundheit und nicht zuletzt eine gute Körperformung sind die positiven Folgen. Als negativ erlebt wird jedoch manchmal das Training mit der Faszienrolle, weil sie als zu hart bis hin zu schmerzhaft erfahren wurde. Keine Sorge: "Man kann auch ohne Geräte genauso intensiv und effektiv trainieren" (Kursleiterin Stephanie Budde). Vorkenntnisse sind für diesen Kurs nicht erforderlich.

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Termine

Datum
22.01.2018
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
29.01.2018
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
05.02.2018
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
12.02.2018
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
19.02.2018
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
26.02.2018
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
05.03.2018
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
12.03.2018
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
19.03.2018
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
09.04.2018
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
16.04.2018
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
23.04.2018
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
30.04.2018
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
07.05.2018
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
14.05.2018
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
28.05.2018
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
04.06.2018
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
11.06.2018
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
18.06.2018
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114




Ihr Kontakt für Rückfragen:


Barbara Becker
Tel. +49521513008
E-Mail schreiben


Kursort

Ravensberger Park 1
33607 Bielefeld